Спорт, физкультура или боевые искусства? Чем заняться

Спорт, физкультура или боевые искусства? Чем заняться, в чём преуспеть, куда направить свои силы?

Разные степени физической активности:

• Физкультура, то, чем занимается 90% тех, кто считает себя "спортсменом". Максимальная по тяжести травма — растянутая мышца.
• Любительский спорт, активность, требующая волевого напряжения для преодоления телесной немощи. Для спортсменов-любителей самым важным является укрепление и сохранение здоровья. Соревновательность, спортивные результаты и достижения играю только мотивирующую роль. 
• Профессиональный спорт. Главная цель — достижение максимального или сверх- результата. Профи-спорт, по сути, род работы: спортсмены получают зарплату, гонорары, рекламные контракты. Все профи-спортсмены к 20-30 годам (исключая шахматы и неактивные виды спорта) теряют здоровье, организм разрушается, спортивные травмы обостряются до хронических заболеваний.

Что же касается боевых искусств (БИ): китайских, японских и прочих национальных.

Относительно друг друга БИ можно практиковать как спортивный, любительский и оздоровительный (физкультурный) виды активности.

Спортивные БИ мало чем отличаются (да, почти ни чем) от профи-спорта.

Травмы, сверхнагрузки — здоровью пользы никакой.

БИ на любительском уровне без работы с сознанием (нейгун) и внутренней энергией (цигун) принесёт ровно столько пользы, как любительский спорт. Всё лучше, чем просиживать зад на диване.

Физкультурно-оздоровительная практика боевых искусств — традиционные боевые искусства (ТБИ) — максимально полезна для всего организма в комплексе: тело, психика, эмоциональная сфера, умственная активность, активность внутренней энергетики.

ВАЖНО понимать, что в ТБИ боевой аспект — непосредственно боевая система — является одним из разделов всей школы ТБИ в целом. При этом целью тренировки и практики боевой системы является не "мастерство совершенного убийства", а преодоление внутренних слабостей бойца: телесной немощи, безволия, гордыни и самолюбования, чёрствости и бездушия, корысти.

Таким образом, через тренировку тела боец тренирует волю, психику и эмоции. Овладев этими тремя, боец научается управлять, направлять и использовать свою внутреннюю энергию.

ВАЖНО понимать, что практика ТБИ и медитативная практика направлены, в конечном итоге, на одну цель. Но методы ТБИ и медитации различаются по действию и содержанию. Каждый из людей более предрасположен к какой-то одной: созерцательно-деятельной медитативной практике разума, или активно-деятельной практике тела.

Особый вид физической активности — так называемый "здоровый образ жизни" (ЗОЖ).

Очень часто ЗОЖ становится навязчивой идеей и переходит в состояние психоза: ЗОЖ-увлечённые любители пытаются преуспеть в чём-то одном, при это в пяти других терпят полный крах и разруху. Так вместо гармонии ЗОЖ-последователи приходят к дисгармонии между телом, эмоциями, разумом и волей. Этот тот случай, когда увлечённость превращается в манию.

В обыденной жизни мы с течением времени подходим к наиболее близкой нам по характеру и образу жизни деятельности. Будь то спорт, физкультура или ТБИ — любая физическая активность будет лучшим выбором в сравнении с "диваном, телевизором и интернетом".